ukemi (4)
·Frit fald
·Højt rygfald
·Fladt gadefald
·Forlæns rullefald
·Baglæns rullefald
uke waza (5)
·Opadgående parade
·Udadgående parade
·Indadgående parade
·Nedadgående parade
·Nedadgående sakseparade
·Opadgående sakseparade
kyosho (12, 15)
Forsiden
·Slag mod fontanellen, livsfarligt
·Prik i øjne, farligt
·Slag mod næsen, farligt
·Tryk ved næserod, ufarligt
·Slag op under næsen, livsfarligt
·Slag mod struben, livsfarligt
·Slag mod hjerteregionen, livsfarligt
·Slag mod solar plexus, farligt
·Slag mod maveregionen, farligt
·Spark mod skridtet, farligt
·Tramp mod knæ, farligt
·Tramp over fod, farligt
Siden
·Slag mod øret, farligt
·Tryk bag øret, ufarligt
·Slag mod halsen, livsfarligt
·Slag i venstre armhule, livsfarligt
·Slag mod nederste ribben, farligt
·Slag mod nyre/lever, livsfarligt
·Tramp mod knæ, farligt
Ryg
·Slag mod atlas, livsfarligt
·Dobbelt håndkantslag mod skuldre, farligt
·Tryk i skuldre, ufarligt
·Slag mod nyre/lever, livsfarligt
ate waza (6, 8 )
Lige stød, udadgående parade
·Slag mod næsen
·Slag mod struben
·Slag mod solar plexus
·Spark mod skridtet
Lige stød, indadgående parade
·Slag mod øret
·Slag mod halsen
·Slag mod nyre
·Tramp mod knæ
ude gatame (8, 10)
Serie 1
·ude hishigi juji gatame
·ude garami
·ude hishigi
·yoko hiza gatame
·hiji gatame
Serie 4
·waki gatame
·hara gatame
·ude garami henka waza
·ashi gatame
·kuzure ashi gatame
·kami hiji gatame
tekubi gatame (4, 5)
·lillefinger op
·håndfladen op
·kote gaeshi
·tekubi hineri
·fat om fingre, fat om håndled
yubi gatame (2, 2)
·tommelfinger
·fat om to fingre i hver hånd, bræk fra hinanden
ashi gatame (5, 6)
·hiza gatame
·hiza hishigi
·vending med et ben
·vending med to ben
·klassikeren (ankel i knæhasen)
·omvendt, kannukkigreb, men vrid foden indad
·saml knæ, spred fødder
shime waza (5, 6)
tachi gatame waza (5, 6)
·brudegreb
·ude garami henka waza
·fuldemandsgreb
·gyaku kannukki gatame
·arm mellem benene
·arm over arm
ashi waza (4, 5)
·o soto gari
·o soto guruma
·o uchi gari
·de ashi harai
·o soto otoshi
koshi waza (4, 5)
·uki goshi
·o goshi
·harai goshi
·hane goshi
·kubi nage
te waza (2, 3)
·seoi nage
·kata seoi
·kata guruma
sutemi waza (2, 3)
·tomoe nage
·yoko wakare
·yoko tomoe
jigo waza
Nævestød/slag (5)
Oppefra
·shiho nage
·ude garami
Lige
·rulleparade til waki gatame
·kote gaeshi
Svingslag
·harai goshi
·o soto gari
Uppercut
·ude garami henka waza
·sakseparade til waki gatame
Hårgreb (3)
Forfra
·lillefinger op
Fra siden
·kote gaeshi
Bagfra
·te kubi hineri
Kvælergreb (7, 8 )
Forfra
Lang afstand
·vippeparade
Kort afstand
·hovedskruning
Fra siden
Lang afstand
·oversving
Kort afstand
·o goshi
Bagfra
Lang afstand
·tommelfingervridning
Kort afstand
·vrid fingre, løft een hånd, vend
Liggende
Mellem benene
·kropsdrejning, ben over arm, fod under hals
·ashi garami, hovedskruning
Overskrævs
·kannukki gatame, skub med hoften
Ved siden
·ude hishigi juji gatame
Bagfra
·bensaks om halsen
Halsgreb (5)
Fra siden
Høj stilling
·tai otoshi
·skridt bagved, løft knæ
Lav stilling
·obi otoshi
·tryk bag øret, skinneben mod skinneben, vip uke over, rul med op, strangulering
Bagvendt
·skinneben mod skinneben, vip uke over, bliv nede, strangulering, hovedskruning
Dobbelt nelson
·ushiro goshi
Trøjegreb (5)
Enkelt
Lige over
·waki gatame
·tommelfingerlås, knæ ansigt
Diagonalt
·kote gaeshi
Dobbelt
·lillefinger op
·yoko wakare
Fra siden, træk i skulder
·kannukki gatame, o soto gari
Omklamring (5)
Forfra
Under armene
·nyreslag, hovedskruning
Over armene
·o uchi gari
Fra siden
·tai otoshi
Bagfra
Under armene
·atemi mod ansigt, løft ben, benlås
·ushiro goshi
Over armene
·tryk i knæ
Spark (4)
Mod skridtet
·parer på ydersiden, strangulering
·parer på ydersiden, fej ben
Cirkelspark
·o uchi gari
Tramp mod knæ
·parer på ydersiden, knætræk
Håndledsgreb (5)
Enkelt
Lige over
·lillefinger op
Diagonalt
·s-lås, træk, hånd på næsen
·s-lås, træk, strangulering
Dobbelt
Forfra
·håndled, albue, shiho nage
Bagfra
·tekubi hineri
Knivstik (4)
Skråt oppefra
·shiho nage, kast
Lige
·kote gaeshi
·tekubi hineri
Nedefra
·sakseparade, waki gatame
Knivtrussel (1)
Forfra
·kote gaeshi
Slag med genstand (4)
Oppefra
·kata guruma
Svingslag
·o soto otoshi
Bagvendt svingslag
·spark i knæhase, strangulering
Renraku waza (3)
·waki gatame til kani basami
·
Randori
En kommentar til “Blue belt test”
[…] towards graduation. We worked our way through almost all of jigo waza, and I’ve updated the page with all my techniques accordingly. Another session or two and I’ll have a full program. John, my uke in this […]